Coaching online & vor Ort -
Es ist Zeit für Veränderung!
Meine Arbeit ist eine Leidenschaft aus tiefer Überzeugung, dass wir Menschen eine gesunde Balance zwischen Bewegung und Ruhe brauchen. Diese Balance brauchen wir für ein Leben mit mehr Lebensqualität. Sport, Achtsamkeit, Stressreduktion und gesunde Ernährung - das ist mein Weg zu mehr Lebensqualität. Diesen Weg gehe ich mit voller Überzeugung und auch gerne mit dir.
Deine Vorteile
Motivation
mehr Energie
einen Partner
individuelles Training
Qualität statt Quantität
Das Rundum-Paket (Beratung für deinen gesunden Lebensstil)
Schmerzen verringern oder Schmerzfrei
Vor Ort oder Online
Beispiele für individuelle Beratung und Training
Trainingseinheit
Du möchtest den Sport in deinen Alltag integrieren. Dann such dir einen passenden Ort und Zeitpunkt aus und wir reden über deine Vorstellungen und Ziele. Auf Grundlage des Gesprächs biete ich dir dann passende Lösungen an.
Beratung
Du möchtest deine Migräneanfälle reduzieren. Wir sprechen über deine Migräne und suchen zusammen Möglichkeiten für einen Weg mit weniger Anfällen.
Begleitung in deinem Training
Du möchtest eine Begleitung für deine Trainingseinheit. Wir machen zusammen Krafttraining und powern uns aus.
Stand - Up - Paddling
Du magst den Wassersport Stand-Up-Paddling ausprobieren? Sowie den sicheren Umgang mit deinem SUP-Board erlernen? Ich biete dir ein persönliches Training auf dem Wasser, genieße die Natur und setze dein Stresslevel auf Null.
Du magst den Wassersport Stand-Up-Paddling ausprobieren? Sowie den sicheren Umgang mit deinem SUP-Board erlernen? Ich biete dir ein persönliches Training auf dem Wasser, genieße die Natur und setze dein Stresslevel auf Null.
Individuelle Planung
Du möchtest alleine trainieren, aber weißt nicht wie? Ich biete dir eine individuelle Planung für dein Training .
Gruppen Training
Alleine trainieren ist nichts für dich. Dann bringt deine Trainingspartner mit!