Coaching online & vor Ort   -
Es ist Zeit für Veränderung!

Meine Arbeit ist eine Leidenschaft aus tiefer Überzeugung, dass wir Menschen eine gesunde Balance zwischen Bewegung und Ruhe brauchen. Diese Balance brauchen wir für ein Leben mit mehr Lebensqualität. Sport, Achtsamkeit, Stressreduktion und gesunde Ernährung - das ist mein Weg zu mehr Lebensqualität. Diesen Weg gehe ich mit voller Überzeugung und auch gerne mit dir. 

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Coach Arabella

Persönliche Trainerin

Persönliche Trainerin

CEO von Studioarabella

Es ist Zeit für Veränderungen! Mein Name ist Arabella. Ich bin Sportlerin, Fitnesstrainerin, Notfallsanitäterin und Rückentrainerin.

Mit dem Sport habe ich angefangen, weil ich regelmäßige Rückenschmerzen hatte. Primär ist das funktionelle Krafttraining und das Schwimmen die beste Therapie für mich. Wenige Jahre später wurde bei mir auch eine chronische Migräne diagnostiziert. Die Krankheit hat mich regelmäßig aus dem Leben geschmissen. Deshalb war ich gezwungen, immer wieder nach Lösungen zu suchen. Über die letzten Jahre habe ich viele verschiedene Lösungen ausprobiert. Stand heute weiß ich, wie ich meine Schmerzen vollständig vermeiden kann. Am Ende habe ich mein Leben mit den Krankheiten deutlich lebenswerter gemacht.

 

Deine Vorteile

Motivation

mehr Energie

einen Partner

individuelles Training

Qualität statt Quantität

Das Rundum-Paket (Beratung für deinen gesunden Lebensstil)

Schmerzen verringern oder Schmerzfrei

Vor Ort oder Online
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Beispiele für individuelle Beratung und Training

Trainingseinheit 
Du möchtest den Sport in deinen Alltag integrieren. Dann such dir einen passenden Ort und Zeitpunkt aus und wir reden über deine Vorstellungen und Ziele. Auf Grundlage des Gesprächs biete ich dir dann passende Lösungen an.

Beratung
Du möchtest deine Migräneanfälle reduzieren. Wir sprechen über deine Migräne und suchen zusammen Möglichkeiten für einen Weg mit weniger Anfällen.

Begleitung in deinem Training 
Du möchtest eine Begleitung für deine Trainingseinheit. Wir machen zusammen Krafttraining und powern uns aus.

Individuelle Planung  
Du möchtest alleine trainieren, aber weißt nicht wie? Ich biete dir eine individuelle Planung für dein Training .

Gruppen Training 

Alleine trainieren ist nichts für dich. Dann bringt deine Trainingspartner mit! 

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